es kommt wie es kommen soll

Die tiefe Weisheit hinter der Gelassenheit

Der Ausspruch "es kommt wie es kommen soll" ist mehr als nur eine einfache Redewendung. Er birgt eine tiefgreifende philosophische und psychologische Weisheit, die uns helfen kann, mit den Unwägbarkeiten des Lebens umzugehen. Im Kern geht es darum, die Kontrolle über Dinge loszulassen, die außerhalb unseres Einflusses liegen, und stattdessen auf Akzeptanz und Gelassenheit zu setzen. Diese innere Haltung ermöglicht es uns, Stress zu reduzieren, unnötige Sorgen zu vermeiden und unsere Energie auf das zu konzentrieren, was wir tatsächlich gestalten können.

In einer Welt, die oft von Hektik und dem Wunsch nach ständiger Kontrolle geprägt ist, kann diese Perspektive befreiend wirken. Sie erinnert uns daran, dass nicht jeder Aspekt unseres Lebens planbar oder vorhersehbar ist. Das Erkennen dieser Tatsache ist der erste Schritt, um eine tiefere Form von innerem Frieden zu finden. Es ist keine passive Resignation, sondern vielmehr eine aktive Entscheidung, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.

Die psychologischen Vorteile der Akzeptanz

Die psychologischen Vorteile, die sich aus der Annahme des Prinzips "es kommt wie es kommen soll" ergeben, sind vielfältig. Wenn wir aufhören, gegen das Unvermeidliche anzukämpfen, schaffen wir Raum für emotionale Entlastung. Studien in der positiven Psychologie zeigen, dass Menschen, die eine höhere Akzeptanz für Lebensereignisse entwickeln, tendenziell niedrigere Stresslevel und ein geringeres Risiko für Angststörungen und Depressionen aufweisen. Die ständige Anspannung, die aus dem Versuch resultiert, alles kontrollieren zu wollen, ist psychisch äußerst belastend.

Ein reales Beispiel hierfür sind Menschen, die mit einer chronischen Krankheit leben. Anstatt ihre Energie darauf zu verwenden, die Krankheit zu leugnen oder unaufhörlich gegen sie anzukämpfen, konzentrieren sie sich oft darauf, die bestmögliche Lebensqualität innerhalb der gegebenen Umstände zu erreichen. Diese Akzeptanz ermöglicht es ihnen, positive Erfahrungen zu sammeln und sich auf das zu freuen, was sie noch erleben können. Es ist die Fähigkeit, die Realität anzunehmen, wie sie ist, und daraus Stärke zu schöpfen.

Strategien zur Kultivierung von Gelassenheit

Die Kultivierung von Gelassenheit, die eng mit dem Verständnis von "es kommt wie es kommen soll" verbunden ist, erfordert bewusste Übung. Eine effektive Methode ist die Praxis der Achtsamkeit. Durch Meditation oder einfach durch bewusstes Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments lernen wir, Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen. Dies hilft uns, uns von negativen Gedankenmustern zu lösen, die oft aus Zukunftsängsten oder Bedauern über die Vergangenheit entstehen.

Eine weitere wichtige Strategie ist das "Loslassen". Dies bedeutet nicht, Verantwortung zu vernachlässigen oder passiv zu werden, sondern vielmehr zu erkennen, wann unsere Bemühungen vergeblich sind und wann es an der Zeit ist, die Situation ihrem Lauf zu überlassen. Wenn Sie beispielsweise eine wichtige berufliche Entscheidung getroffen haben und nun auf die Reaktion Ihres Vorgesetzten warten, können Sie sich nicht mehr aktiv beeinflussen. Statt sich tagelang Sorgen zu machen, können Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren oder eine entspannende Tätigkeit ausüben. So lenken Sie Ihre Energie positiv.

Die Überprüfung unserer Erwartungen ist ebenfalls entscheidend. Oft leiden wir unter der Diskrepanz zwischen dem, was wir uns wünschen, und dem, was tatsächlich geschieht. Indem wir lernen, unsere Erwartungen realistischer zu gestalten und die Möglichkeit des Unerwarteten anzunehmen, können wir viele Enttäuschungen vermeiden.

"es kommt wie es kommen soll" in der Praxis: Beispiele aus dem Leben

Die Anwendung der Weisheit "es kommt wie es kommen soll" ist nicht auf philosophische Debatten beschränkt, sondern findet sich in vielen alltäglichen Situationen wieder. Betrachten wir zum Beispiel den Verkehr: Sie planen Ihre Route sorgfältig, doch plötzlich geraten Sie in einen Stau. Sie können sich aufregen und fluchen, aber das ändert nichts an der Situation. Oder Sie akzeptieren es, machen das Beste daraus, hören einen Podcast oder einen interessanten Radiosender und kommen eben etwas später an. Hier zeigt sich die praktische Anwendung: Anstatt Energie in Frustration zu investieren, die nichts bewirkt, wird diese Energie in eine positive Haltung umgelenkt.

Ein weiteres Beispiel sind zwischenmenschliche Beziehungen. Manchmal entwickeln sich Freundschaften oder romantische Beziehungen nicht so, wie wir es uns vorgestellt haben. Anstatt an einer Vorstellung festzuhalten, die nicht mehr der Realität entspricht, kann die Erkenntnis "es kommt wie es kommen soll" uns helfen, Beziehungen loszulassen, die uns nicht mehr guttun, und offen für neue, bereichernde Begegnungen zu sein. Es geht darum, flexibel zu bleiben und das Leben geschehen zu lassen, anstatt es ständig zu erzwingen.

Die Verbindung von Schicksal, Freiem Willen und Akzeptanz

Die Idee von "es kommt wie es kommen soll" wird oft mit dem Konzept des Schicksals in Verbindung gebracht. Doch es ist wichtig zu betonen, dass dies keine fatalistische Haltung impliziert, die den freien Willen negiert. Vielmehr geht es um eine ausgewogene Perspektive, die anerkennt, dass es äußere Umstände gibt, die wir nicht kontrollieren können, während wir gleichzeitig die Macht haben, unsere Reaktionen und Entscheidungen zu gestalten. Wir wählen, wie wir auf die Dinge reagieren, die uns begegnen.

Philosophen und Theologen diskutieren seit Jahrhunderten das Verhältnis von Schicksal und freiem Willen. Eine moderne Interpretation dieses Ausspruchs legt nahe, dass wir uns auf das konzentrieren sollten, was wir beeinflussen können - unsere Gedanken, unsere Taten, unsere Einstellungen - und das Unkontrollierbare mit einer Haltung des Vertrauens und der Akzeptanz annehmen. Dies ist keine Unterwerfung, sondern eine intelligente Form der Lebensführung, die uns hilft, innere Stärke und Zufriedenheit zu entwickeln, unabhängig von den äußeren Umständen.